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Meditação: O que é e como funciona.
APRENDA A MEDITAR
A meditação não é o ato de “esvaziar a mente” ou se acalmar.
É um exercício de lucidez e estabilidade que vai além de “sentar e fechar os olhos”.
Aprenda mais do que técnicas: experimente, de fato, o estado meditativo.
